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大便呈羊粪蛋状，是大便储存结肠内过久，水分被吸收所致。建议： 1.养成定时大便的习惯，每天起床后即大便； 2.多吃一些富含纤维素类食物，如韭菜，青菜，芹菜等； 3.适当运动，促进肠蠕动； 4.可喝些蜂蜜水，起润肠作用； 5.鸡蛋，肉类亦不可缺少，因可增强体力。
