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病情描述:牙龈炎曾经治疗情况和效果:到口腔医院看过，医生说没有什么好的办法想得到怎样的帮助:想找一下简单的治疗方法
你好！很高兴为你解答。超声波洗牙是通过超声波的高频震荡牙结石的，没有啥简单的治疗方法。只能是你全口洁治后，坚持做好牙菌斑控制工作，釆用改良的巴氏刷牙方式，正确使用牙线，有效地预防牙龈炎。还有不明白的再找我！
你好，根据你的叙述考虑牙龈炎，需要注意保持口腔卫生，不要吃辛辣刺激的食物，饭后及时刷牙漱口。避免身体上火，要注意放松心情，不要熬夜，利于身体的恢复。希望我的回答对你有用。
何玉林 同济大学附属天佑医院 口腔科主治医师
史伟萍 浙江大学医学院附属第二医院 口腔科主治医师
