何玉林 同济大学附属天佑医院 口腔科主治医师一、注意清洁 牙齿的清洁可有效预防牙齿的再着色，爱美者可在医生的指导下进一步使用美白缓冲剂和氟化剂使牙齿更坚固。另外，爱美者在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清洁。此外，定期到医院复诊，也可清除牙齿中的外源性色素沉着，使美白疗效更持久。 二、注意饮食 冷光牙齿美白后一天内，牙齿最易染色，爱美者要注意不要喝咖啡、可乐等饮料，也不要食用深色食物。尤其是吸烟对牙色的维护影响更大，所以爱美者更要注意不要吸烟。 虽然牙齿美白治疗效果很好，但是日常护理也是非常的重要，从生活中养成牙齿美白护理的好习惯，让洁白的笑容更灿烂。希望我的回答对你有帮助。
曹丹娜 宁波市第一医院 口腔科主治医师要想美白持久，技术也是很重要的，第二代冷光美白术将波长介于480~520纳米之间的高强度蓝光，经由光纤传导，再经特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂快速渗透到牙齿表面及深层，与附着的色素产生氧化还原作用，从而达到理想的牙齿美白效果。同时避免了操作过程中牙神经的不适，对牙齿结构更不会造成损害。如有不清楚的请继续追问。
