韩玮 徐州市儿童医院 口腔科主治医师一般情况下需要通过洗牙的方法来进行美白的治疗。一定要注意保持口腔的卫生早晚刷牙，饮食上要以清淡饮食为主。也可以通过贴片的方法美白！饮食少摄入高糖食物，当然极端的冷热酸甜也是很有损害的。必须养成良好的刷牙习惯以及正确的刷牙方式，定期洗牙以出去牙齿污垢。如有不清楚的请继续追问。
何玉林 同济大学附属天佑医院 口腔科主治医师病情分析：您好，抽烟和喝有色饮料，会引起牙齿色素沉着的，牙齿变黄，变黑，就是色素沉着了，保持健康生活习惯很重要指导意见：您好！你的牙齿变黄，变黑，都是不良的生活习惯引起的，建议戒烟，少喝饮料，多喝矿泉水，牙齿变白有洗牙，牙粉，最好的方法是去医院洗牙如有不明白还可以继续追问。
