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怎样才能让黄黄的牙齿美白呢

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李广范|2017-06-03 21:30:23

病情描述:发现自己的牙总是黄黄的,好像还有牙斑,就是黑黑一点点的那种在牙背上不停的长。口气不是很清新,我的牙很整齐但就是太黄了,以前也白过,后面缺乏保养就不行了。想得到怎样的帮助:怎样才能让黄黄的牙齿美白

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曹丹娜 宁波市第一医院   口腔科主治医师
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牙黄主要是缺乏维生素c,如果缺少维生素C,就可能出现牙黄,所以每天可吃富含维生素C的护齿食物。想要牙齿美白可以也多吃Vc类护齿食物。 芹菜:帮你的牙齿进行大扫除,让你减少蛀牙的机会。 乳酪:乳酪钙的良好来源之一,可以减少蛀牙,使牙齿更为坚固。 绿茶:绿茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。 洋葱:能多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。 香菇:所含的香菇多醣体可以口中的细菌制造牙菌斑。 无糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。 薄荷:缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。 天然矿泉水:它是氟的天然来源,可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿。 蜂蜜:蜂蜜中含有一种酶,可以损害牙齿和造成龋齿的细菌活动。希望我的回答对你有帮助。


2017-06-03 22:47:23

朱洪光 潍坊市人民医院   口腔科主治医师
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有些小方法:小苏打洁齿:用牙刷沾一些小苏打,按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,即可令牙齿保持明亮光洁。 柠檬汁雪白牙齿:每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强,又有雪白作用,且含有维他命C,能强固齿根。 橘皮末做牙膏可洁牙净:橘皮研成细末,天天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿雪白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。 醋可除牙垢烟渍:含半口食醋,在口腔里含漱2-3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。 墨鱼骨粉可有效洁齿。将墨鱼骨研成细末用来刷牙,这样能够让黄牙变白。希望我的回答对你有用。


2017-06-03 21:48:23