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日常生活中怎样预防面瘫?

已解决
zhouzwars|2017-12-24 17:10:23

日常生活中怎样预防面瘫?

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预防面瘫要“多喝水,勤擦脸,大事小事不烦恼,平时也当避风寒”。关键在于不要让内热产生并积累下去,遇事不要钻牛角尖,避免连续作战,把自己搞得极度疲劳。注意调整自己的情绪,不要让肝火太大。在饮食上,避免吃太多容易造成上火的食品,比如油炸、烧烤、涮肉等食物。   容易着急上火发脾气的人则要多喝水,这样的人往往忙起来整天都顾不上喝水,这在面瘫的发病中是导致机体正气不足的因素。补充必要的水分,一方面帮助补充正气,一方面也有助于平息体内上蹿之火,促进机体平衡。对上火比较重的人来说,饮菊花水效果更佳。   勤擦脸,可促进面部气血运行,纠正“表虚”,增强面部经络抵御风寒的能力。对于饮酒涮锅到半夜的人来说,如果出门前注意把脸部反复擦热再出去,就很可能避免面瘫。   得了面瘫要及时治疗,目前中医针灸治疗面瘫一般都是可以治好的,患者不用担心。


2017-12-24 17:10:24