中医学认为，下列因素与白发有关： 一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。 二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。 三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。 选药：炒何首乌、决明子、茶（具体什么茶因季节而异） 使用方法：何首乌2-5块，决明子若干，泡水饮用。 注意事项： 1、泡水后，味涩，略苦 2、茶是用来压味的，夏饮绿茶，冬饮红茶，春秋季饮花茶 3、最好热着喝，冷却后不要倒掉，兑热水后继续饮用 4、要坚持饮用，间歇期不要超过1周 5、多吃点核桃芝麻等坚果 心理调节：心情调整好，不要有太多压力。 不良反应：开始饮用不习惯，可能引起腹泻，如出现这种情况，酌情停用1-2天。 效果：半年（严重情况可延至一年）左右后可停用，9个月后可见效果。
