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如何预防能风热感冒?

已解决
大狗狗和小宝宝|2017-12-16 17:02:13
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1、避免暑热的活动,适宜在早晨或晚上5点以后进行户外活动。   2、房间要通风,保持室温适宜,应保持室内空气畅通,在高温下可以使用空调,但不要将温度定得低于26℃,不要24小时连续开空调。进行户外活动或者洗完澡后,避免直接吹空调冷风,也要避免冷水冲澡,洗完澡要用干毛巾马上擦干。   3、保证睡眠时间,一天保证至少8小时的睡眠时间,中午小睡半小时会让宝宝觉得舒服很多。 4、不要因为燥热,过多食用冷饮、冰水。   5、饮食可以多吃水分多的食物,如西瓜、绿豆汤、米仁、冬瓜。西瓜外皮,中医称为“西瓜翠衣”是很好的消暑食物,可以用水将之煮开做茶饮。


2017-12-16 17:02:15