我近头一直晕，以为是身体疲劳，没注意，但是过了一段时间还是没好，后来一检查，结果发现到脑血管病，经常头痛，家里人都为此担心到死了，真的很不好受啊。想得到怎样的帮助:脑血管疾病还应该注意些什么呢？
徐晨 北京朝阳医院 内科主治医师你好！宜吃高蛋白食物；宜吃高维生素食物；宜吃高热量食物。避免油腻食物；避免油炸食物；避免高盐高脂肪食物。宜吃芝麻，腰果，核桃，鹅肉。忌吃鸭蛋，杏仁，鸭血(白鸭)，鸭肉。希望我的回答对你有用。
陆晶晶 上海市东方医院 内科主治医师心脑血管病人，平时规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，禁烟酒，营养均衡。避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！还有不明白的再找我！
