徐晨 北京朝阳医院 内科主治医师指导意见：可以配合应用中成药四磨汤和芦荟胶囊，帮助软化大便，促进胃肠蠕动，调理大便通畅比较好，可以适当多吃各种高纤维食物，棒子面，红薯，各种蔬菜水果，可以晨起空腹口服浓度大的蜂蜜水，帮助润肠通便。希望我的回答对你有用。
王彦江 北京朝阳医院 内科主治医师你好,建议常吃些粗粮,辅食中，要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果，有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物，如生萝卜、生葱、大蒜、白薯(地瓜、甘薯)等，能增加肠道的蠕动，起到通便的作用。炒菜时，适当地多加些脂肪或植物油。脂肪分解后，能产生脂肪酸，也可以刺激肠道蠕动。润肠的食品，还有蜂蜜、芝麻、核桃。如有不清楚的请继续追问。
