病情描述:大便也不干，可是4、5天才拉一次，自己感觉肚子胀，放臭屁，不觉得饿，没有便意。曾经治疗情况和效果:早上喝蜂蜜水，经常吃水果，不吃辛辣的，多喝水，多运动，做腹部按摩。这些习惯已经持续很多年了，但都没用。想得到怎样的帮助:好几天都不拉怎么办。
陆晶晶 上海市东方医院 内科主治医师
邹亮 武汉市第一医院 血液科主治医师便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。 如有不清楚的请继续追问。
