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多吃什么对抑郁症好呢?

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城小楼他爹|2018-06-21 12:30:32

我这几天被公司辞退了心里郁闷极了总是想不开家人带我去医院检查医生说是患了抑郁症了请问多吃什么对抑郁症好呢?多吃什么对抑郁症好呢?

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罗军 四川绵阳404医院   主任医师免费咨询
专长:擅长神经介入手术,如急性脑梗塞介入取栓术、路内外..

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再次,也是挺重要的一点,锻炼身体吧,每天早晨起早一点,出去跑跑、跳跳、走走,买个菜回家,然后一天的生活就开始美妙起来。你会发现更多的勇气和自信。


2018-06-30 15:29:10

高敬龙 陕西省人民医院   主任医师免费咨询
专长:老年周围神经病等神经内科常见病

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建议您可以和您的家人及朋友说出自己的压力,合理的释放自己的压力,必要时可以到正规心理机构进行心理疏导,相信您的情况会有改善。


2018-06-30 15:29:12
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建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,只有去除心理因素,才能达到根治。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.


2018-06-30 15:29:13
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抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低:情绪低落、思维迟缓、意志活动减退,另外一些患者会以躯体症状表现出为主。:建议不要太看轻自己,要相信天生我材必有用,多培养自己各种兴趣爱好,多运动,多看书,把自己培养成有内涵的人,这样就能吸引到志同道合的朋友了。


2018-06-30 15:29:18
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状态特别好,有时候就会出现你说的状态。在这个时间段,最好是有知心的好友和你一起去玩一下,很快会过去的。


2018-06-30 15:29:03