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怎样提高睡眠质量请问抑郁怎么去治疗呢?

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williams|2017-03-06 16:20:40

12年前得抑郁 服药一年 病愈,4年前得燥狂,出现幻视 幻听,行为异常,河北保定荣军医院诊断为双向情感障碍,住院治疗1个月之后在家药物治疗半年 停药,病愈。8个月后病情波动2次,开始药物治疗现在已坚持服药2年半,病情没有复发 只是睡眠质量有时不好,怎样提高睡眠质量呢曾经治疗情况和效果:抑郁时用的药不记得了,燥狂开始用的碳酸锂,氯丙嗪。第二次复发用的碳酸锂和利培酮,睡眠不好时加一片氯丙嗪一直服用至今

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罗军 四川绵阳404医院   主任医师免费咨询
专长:擅长神经介入手术,如急性脑梗塞介入取栓术、路内外..

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正常睡眠相包括:1.眼球快动相睡眠,大概是15~30分钟左右,就可以进入正常睡眠;2.非眼球快动相睡眠,分为5期,A期和B期是浅睡期,经常做梦,容易被吵醒;C期和D期是中度睡眠期能够正常入睡,交感神经受抑制,复交感神经兴奋,大脑皮层处于抑制状态,网状结构是生物钟,保持生命征的稳定,这就我们正常的睡眠相;D期属于深睡期睡眠,除非过度疲劳或躯体疾病外,常人不宜处于深睡期睡眠。 如果您的睡眠是属于眼球快动相失眠状态,为了尽快进入非眼球快动相睡眠,睡前可以用点普通的镇静药,如:艾司唑仑 1mg qn或佐匹克隆 7.5mg qn.睡前洗温水澡,足浴或者喝杯酸牛奶都能促进睡眠。如果是非眼球快动相失眠,那要查:1.有没有生活事件引发的情绪性失眠,关键应该解决生活事件引发的心理危机,只有危机解除才能改善睡眠;2.有没有躯体疾病或急慢性脑病引发的失眠。希望您做必要的深入检查。明确诊断以确定治疗法案。;3.顽固性失眠,属失眠症患者的常见症状,查清在失眠中有没有情绪症状和功能性躯体症状,是否有焦虑和抑郁,请找心理医生咨询。 以上回答是否得当,欢迎同道共同商榷。


2017-03-06 16:52:15

高敬龙 陕西省人民医院   主任医师免费咨询
专长:老年周围神经病等神经内科常见病

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你好!你所提供的症状是多数老年患者朋友的常见主诉,基本上是表现为心情的烦闷、低落,加之心神不宁、坐不住、浑身不舒服,伴有失眠等,这可能还是抑郁或焦虑情绪的影响所致,因此在诊疗上应重视这种情绪反应,但是老年人和青壮年毕竟不同,首先伴有躯体疾病的风险较大,要充分考虑排除躯体疾病如心血管疾病、脑血管及神经系统病变,还要考虑血糖变化对抑郁焦虑和失眠的影响。因此,在治疗前还是应该在专科门诊认真评估诊断,方可制定合理的治疗方案。祝你健康。张医生


2017-03-06 16:46:25
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如果感觉不好,应尽快诊治,不要延误病情。你现在能意识到自己的变化,即使真的有病,也比较好治疗。根据你的叙述,不易确诊。抑郁症的病人也会有感觉别人议论自己的情况,都是贬低自己的感觉,需要进行鉴别。最好与医生面谈才能明确诊断。也可进行网上会谈确诊。请积极治疗。


2017-03-06 16:44:45
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haoguoqi0 你好根据你的简单描述,你处于焦虑抑郁状态,根据现有的资料 至于是什么疾病,做出什么最后诊断,还有困难。建议你一定要尽快到专业医师那里就医。耽误的时间越长,会越严重。


2017-03-06 17:04:06
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你好,请问这种情况多久了??目前诊疗方案?诊断抑郁焦虑症吗?


2017-03-06 17:02:18