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出现幻想,抑郁,烦躁,失眠,已有5年了,一直在吃舒必...

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fsxy|2018-04-11 09:34:16

出现幻想,抑郁,烦躁,失眠,已有5年了,一直在吃舒必利片,曾经治疗情况和效果:在吉安精神病医院看过想得到怎样的帮助:想知道能否彻底根除病根

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最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。心理分析:失眠多是由于情绪和心理因素导致的,睡不着的时候人们容易焦虑,情绪紧张,反而与失眠形成不良的交互作用,长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感,我们的情绪有时很奇怪,越是想睡越睡不着,反复纠缠。心理指导:建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰,认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了,这时你就可能在睡觉不去反复纠结,晚上睡不着时,要给自己一些正向和积极的暗示,比如告诉自己很快会睡着,有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠,将不良情绪通过安宣泄,倾诉等方式表达出来。心理分析:,这里是心理咨询的平台,您关于戒除药品依赖性的问题,建议您咨询医院的专科医师。心理指导:首先,对于治疗失眠的药物的成瘾性,戒除是需要在医生的指导下进行的,关于失眠的心理调节,建议您可以尝试以下几种方法:1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动


2018-04-17 15:33:04

杨全兴 北京军海医院   神经科免费咨询在线挂号
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人体里本身是有火的,如果没有火那么生命也就停止了。当然火也应该保持在一定的范围内,比如体温应该在37度左右,如果火过亢人就会不舒服,会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。感谢您的提问。


2018-04-17 15:33:30

刘国江 北京军海医院   神经科免费咨询在线挂号
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这种情况可能是脑供血不足引起来的,也有可能是颈椎病造成的,应该到医院检查一下,看看是什么原因?


2018-04-11 09:45:22