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病情描述:一直失眠我难受死了,一般三四点的时候就会醒,睡着了也是勉强睡下去,失眠严重影响了我的生活,人完全没有精力,睡着过后容易被吵醒,很多时候睡着了会做噩梦,几乎是睡不着。想得到怎样的帮助:失眠还会引起抑郁吗?
您好,看了您的情况,能感受到你现在的担心和焦虑,你说的这种情况有多久了,失眠之前是否发生了一些重大的事件,对你的生活造成了影响。如果长期失眠,能否引起抑郁是有个体差异的。可以考虑作专业的心理咨询。希望我的回答对你有帮助。
你好,建议去医院检查治疗,在中午饭前喝一些汤,可使胃内食物充分贴近胃壁,滋养胃部,萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、紫菜汤等都是不错的选择。希望我的回答对你有帮助。