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经常长时间自慰而导致阴茎短小射精过早而无力
指导意见：你好，手淫的次数太多太频繁的话会导致早泄、勃起不坚、前列腺炎、肾虚等等情况的；在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜，同时多运动运动希望我的回答对你有用。
您好，手淫频繁会引起泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退。那么首先就是要戒掉手淫的，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。希望我的回答对你有帮助。
程明荣 同济大学附属天佑医院 男科主治医师
朱晓强 上海市东方医院 男科主治医师
