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前两天做了一个人流手术，我听说这时候需要吃一些补血的食物，吃什么补血效果好呢？
人流后需要吃一些食物来补气补血。可以用黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率。
