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5个方法帮你缓解胃痛

来源:疾病护理  时间:2018-01-05

俗话说,十人九胃。几乎每个人的胃部都会有些小毛病,胃痛更是时常光临我们的身上。胃痛不是一种单独存在的疾病,而是由于胃炎胃溃疡、胃下垂、胃黏膜脱落、胆囊炎胰腺炎等疾病引起的一种疼痛的症状。我们常常说“肚子痛”,有时候可能就是胃痛。那么,如何缓解胃痛呢?

导致胃痛的原因主要有两个方面:一是大脑皮层功能紊乱,造成胃肠神经官能症,引起疼痛;二是季节变换,压力较大,饮食、用药不当等引起的胃及十二指肠溃疡,发生急性穿孔,从而导致胃痛。

1、如果出现胃痛,可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候,注意力度,缓慢进行。

2、缓解胃痛,还可以采取加温的方法,比如说,可以喝一些热水,或者用热水袋进行外敷给胃部加温。这是因为,有些胃痛是因为吃了较冷的食物引起了胃寒。

3、对于饥饿引起的胃痛,我们可以选择适当地吃一些食物。这时候吃的食物,尽量松软,面包、饼干都是不错的选择。

4、想要缓解胃痛,还需尽量放松精神状态,避免由于精神压力过大引起胃部不适。比如,我们可以选择穿一些宽松的衣服,下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装,还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。

5、由于胃痛一般都是由一些疾病引起的,所以治疗相关疾病,显得非常关键,也是根治胃痛的关键。如果发现胃痛,一时难以缓解,就要及时到医院进行检查、治疗。否则使用其他方法,也只是治标不治本。

以上的5个方法可以有效缓解胃痛。为了预防胃痛,我们在平时一定要保护我们的胃部,注意胃部保暖,少吃生冷、刺激性食物。

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