没有精神怎么办？天天无精打采的

已解决

匿名|2013-05-13 11:45:00

●其它：

我来回答

已解决

服用综合维生素B族，可以促进人体代谢糖、脂肪、蛋白质，有助于维持神经肌肉的兴奋性。少吃糖、咖啡，多吃新鲜蔬菜水果。

2013-05-13 15:19:00

已解决

您好，建议检查是否慢性疲劳综合症，表现有：全身疲惫，四肢乏力，周身不适，活动迟缓。有时可能出现类似感冒的症状，肌痛、关节痛等判断自己是否慢性疲劳综合征须符合以下两项标准：

1. 排除其它疾病的情况下疲劳持续6个月或者以上．

2. 至少具备以下症状中的四项：

1）短期记忆力减退或者注意力不集中

2）咽痛

3）淋巴结痛

4）肌肉酸痛

5）不伴有红肿的关节疼痛

6）新发头痛

7）睡眠后精力不能恢复

8）体力或脑力劳动后连续24小时身体不适

2013-05-13 15:14:00