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仰卧起坐觉得腹部内很酸医生您好,我今年26岁,男。平时在坐仰卧起坐时候,觉得腹部内很酸。请问为何感觉是内部酸呀?要紧吗?谢谢
是肌肉酸痛。这是由于你平时不连续锻练造成的,如果你每天坚持做就不会酸了。
这是腹部肌肉运动引起的正常现象,是腹直肌疲劳的原因,慢慢就会适应