您好：不论胖瘦健康是关键，还有就是心态也很重要。用人单位如果因为你太瘦而不录用你，那就是用人单位有问题，并不是每个公司都有这么苛刻的条件，提高自身的素质和能力肯定能找到适合自己的空间。我个人认为，第一是肠胃吸收问题，建议去医院排除这个可能性。第二是精神问题，紧张、焦虑、想事情复杂，这种精神疲劳会影响体重。第三是其他问题比如基因问题，家族的遗传基因也是要考虑的原因。

我的建议就是１.加强锻炼，去健身房在教练的指导下锻炼出自己的健康，另外２.加强营养饮食，可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦人，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。３.“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。最好是“增重”而非“增肥”。进行身体的改造工程，答案仍然是在保持心情愉快和营养均衡多样的前提下保证“饮食”与“运动”！