正处于生育年龄的妇女是一生中性功能最旺盛的时期，所以，大部分人体内都不缺雌激素。那么，导致阴道干涩的原因是什么呢？临床中发现，如果与阴道干涩相伴的，还有口角发炎、皮肤干燥、脱屑等症状，就要考虑是否缺乏维生素B2. 

维生素B2是人体中一种重要的营养物质，一旦缺乏，会影响皮肤黏膜的代谢，使身体器官失去正常功能。其症状常常表现为口角发炎、眼睑炎、结膜炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥、脱屑等。它的缺乏对女性生殖器的损伤尤其严重，表现为阴道壁干燥、黏膜充血和溃破。如果发现自己身上有这种现象，最好先到医院的妇产科就诊。　　

此外，也可通过食物或药物来补充维生素B2.比如多吃五谷杂粮、带皮的水果等，因为维生素B2大多存在于植物的果皮或壳中。服用维生素B2的补充剂也可让体内营养物质达到平衡，缓解阴道干涩。具体方法是：口服每日3次，每次10毫克。

如果身体无其他不适，偶尔出现，我觉得基本上也算正常吧，多作点前戏就好了，因为女人的那个东东也是有生理周期的嘛！另外，年龄也是一个要参考的因素……

阴道液的来源，是由子宫颈液，脱落上皮细胞及阴道液本身，还有少量前庭大腺的分泌物；由子宫腔进入阴道的液体则有输卵管液，排卵时的滤泡液，可能还有腹腔中的液体。性刺激时，阴道液量与阴道血流量同步增加。

据试验显示，做爱前在爱抚上用的时间越多，阴道分泌液就越多，女性快感的强度与性生活前爱抚时间的长短成正比。由于女性的性欲发展比较缓慢，交合前的爱抚就显得尤为重要。之外，在爱抚的同时多讲一些充满柔情的话，让眼神和表情都流露出你心中的感觉，让女性多感受一些浪漫情趣的渲染，会达到事半功倍的效果，同样增加爱液的分泌。

　　正常的阴道保持有一定的湿润度，在性唤起步向性高潮过程中，由于性兴奋的积累，阴道出现了由少到多的分泌物，使阴道越来越润滑。这些润滑液主要来自子宫颈的分泌液、阴道壁充血所形成的渗出液以及位于阴道口的前庭大腺分泌液。性生活时，只有在性兴奋达到一定水平情况下，这些液体才能分泌并逐渐增加。如果性兴奋不足，这些润滑液便分泌得少甚至不分泌，这时便会出现阴道干涩，导致阴茎插入困难甚至性交不成功。你近段时间才有这种现象，原因可能是以下几点：

　　一是心理因素，它常与环境、心境、感情生活的变化有关。例如，工作的紧张、经济的拮据、夫妻关系的变化、人际关系的紧张等等，这种种的心理压力可造成性欲望低下、性唤起迟滞、性反应迟钝。在性兴奋明显不足的情况下，子宫颈腺和前庭大腺不分泌，阴道壁不充血，所以无渗出液，因而阴道得不到润泽而变得干涩。你丈夫没有一味埋怨你，而是耐心地做好前戏，这挺好，但是这有可能造成另一种情况，你之前由于几次性兴奋不足或是紧张等心理原因导致阴道干涩，而丈夫一直很耐心、细致地对待你，你反而因此产生压力，觉得对不住丈夫，在以后的性生活过程中都强迫自己一定要兴奋，要让丈夫满意，没有将注意力集中在性反应过程本身，不是全身心享受夫妻性爱的愉悦，反而更加紧张，形成恶性循环。

　　二是生理因素，最常见的是内分泌失调，例如脑垂体促性腺激素分泌不足或卵巢制造雌激素功能下降等。这方面的诊断并不难，简单的抽血测试便可知晓，可以去医院妇产科或生殖健康专科进行咨询。

　　三是人为因素，比如说盲目追求“干净”，视白带为脏物，对阴道进行长期反复多次地冲洗，致使阴道无法存留应当存在的有益分泌物，导致阴道出现真的干干净净，可惜此“干”带来了影响性感受的“涩”。

　　你可以根据以上所述，看看自己主要是哪方面的原因。但是无论是什么原因，首先要放下思想包袱，性生活是最容易受情绪影响的了。你可以更积极一点，多采取一些性唤起的方式，如看激情电影、小说，进行性幻想等。把问题抛到一边，将注意力集中到性爱本身，不必压力太大，也不必急于求成，一两次不行没关系，慢慢来，性爱不是工作，不用要求自己一定得完成任务还得次次保证成功。丈夫再多一点体贴、关爱和耐心，相信你们一定能重拾浪漫。