有的保健枕可以使颈部保持相对比较好的曲度，保持颈椎不伸屈，或者轻度的后伸位，这个位置上对颈椎有一些好处，但问题是枕着这样的枕头睡觉有新的问题。每个人也做不到一夜睡觉只保持一个姿势，必然要有翻身、侧卧，如果枕头是一个特殊形状的，在我们侧卧的时候，颈椎反倒有可能扭曲了，要把好处和坏处做一下权衡，很难说选择哪里保健枕。