您好：颈椎骨质增生又称颈椎病、颈椎综合症，多见于中老年人。

本病的治疗虽然有非手术治疗与手术治疗两大类、可是绝大多数的病人都能通过非手术治疗得到解决，而在各种非手术治疗中推拿疗法又最为有效，越来越受到社会重视和病人的欢迎。特别对交感神经型、神经根型、椎动脉型有较好的疗效。

    本病的常规手法治疗分为穴位刺激和颈椎的整复。穴位刺激按摩比较容易，在家中可以随时应用。但颈椎的手法整复按摩要求手法熟练，操作准确，并且力量要合适。所以，在家中最好不要乱做，要由专科医生进行治疗。穴位刺激按摩具体操作方法如下：１．先按揉百会、风池、风府、太阳、天宗、曲池、合谷穴各１～３分钟。２．拿揉颈椎两例的肌肉，斜方肌，及两肩井穴３～５分钟。３．由上至下推揉颈椎棘突１～３分钟。４．缓慢做颈部屈伸、旋转各２０～３０次。根据不同的临床表现，可增加按摩方法、灵活掌握。如上肢以痛、麻为主，要做上肢调整按摩；伴有心、胃、血压症变的应加做俞穴刺激；有下肢瘫的加做全下肢软组织调整按摩；头部有症状加头部按摩。

    本病的其它治疗：１．颈椎牵引疗法，是最常见而安全可靠的治疗方法。２．针灸、耳针、理疗、中药、穴位注射和磁疗等均有一定效果。西药治疗、如维生素止痛药类及血管扩张药等均有一定的疗效。该病的预防：１．经常做颈部锻炼，矫正不良姿势，以预防为主。锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。２．睡觉时枕头要合适，在不影响睡眠习惯的情况下，尽量将枕头放低，并将颈部垫起，不要“高枕无忧”。３．防止颈部受风着凉，并尽量防止颈部外伤，消除颈部慢性劳损的诱因。４．要早期发现，早期诊断，妥善治疗，防止由轻型演变为重型。