您好，根据一些资料显示，荷叶有减肥的功效。在中药方中多取其“解热清暑”的作用。荷叶本身对身体不会有什么副作用，但也不可以盲目、长期服用。

想要保持理想的身材，在保证正常饮食的前提下，适度的进行体育锻炼，才能保证健康、减肥兼得。