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 标题:工作比较忙.有啥运动是适合我的?
 作者:askaska收藏 编辑 删除   楼 主 
医生您好.我今年26岁.男.平时工作比较忙.请问.有啥短时间运动适合我这样的人的?
提问时间:2008-1-6 17:25:00
 作者:lzl编辑 删除 引用   第2楼 
您好：一般对于健身的保健运动时间不易过短，运动时间应在30分钟左右，以有氧运动为主，如慢跑，快走，游泳等。
健康你我他，欢迎不孕不育者来信，qq747554531.电话010-63796913.
提问时间:2008-1-7 15:08:00
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