您好：腰椎骨质增生是中老年人的常见病。其发病原因与关节长期、慢性的磨损，过重的劳动及过度剧烈的运动，即局部异常的受力，内分泌（性激素水平）的变化，体内钙的缺乏，风寒湿邪，外伤等有关系。
预防治疗腰椎骨质增生方法较多，现作些介绍。
１．防发作：要防止风寒，潮湿的侵袭；在任何活动中都应采用正确的姿势，防止过劳；避免重体力劳动及剧烈运动。使用硬板软垫床；饮食有节，使用腰围；加强锻炼。
２．药导（药离子导入）：利用骨质增生电疗机，在正负电场的作用下，将复方中药离子通过汗腺垂直进入病变部位，形成：“离子堆”经过软组织充分吸收，达到活血化瘀、软坚散结、抗炎镇痛，抑制骨质增生的目的。
３．针灸：选阿是穴、夹脊为主，配合肾俞穴、环跳、大肠俞、委中、承山、阳陵泉、昆仑、绝骨、足三里等穴，针上可加灸，１日１次，１０次为一疗程。
４．按摩：注意按摩手法不宜过重；应与其它治疗方法（如针灸、理疗、体育锻炼等）综合应用；还应坚持一段时间，不可半途而废。
５．药疗：选六味地黄丸、壮腰健肾丸、腰痛丸、壮骨关节丸、大活络丸、益肾蠲痹丸、风湿液、骨刺消痛液、国公酒等中成药及独活寄生汤、复元活血汤、四妙散、田七粉等口服；选红花油、黑鬼油、跌打万花油、麝香风湿油、骨友灵擦剂、骨质灵擦剂等外擦；选伤湿止痛膏、麝香壮骨膏、奇正消痛贴等。根据病情随选１～３种药。

如有不明白的可以致电中国导医签约骨科专家：赵主任 电话：13811669580，010-81389995。