您好，可以去医院的骨科就诊，您可以咨询中国导医签约骨科专家：赵主任 电话：13811669580，010-81389995。

骨质疏松症重在预防，无论您的年龄如何，您都应该进食足量的钙质及多运动，使您的骨骼强健。对于绝经的妇女应尽早在医生的指导下采用激素替代治疗，防止骨骼快速丢失，对于已发生的骨质疏松症，可采用二磷酸盐类、降钙素、氟化物给予治疗，同时应注意家居及工作安全，防止跌倒损伤才能降低骨折发生的危险性。目前，世界卫生组织推荐绝经后妇女钙剂需要量为：加用雌激素者每日用1000毫克，不加用雌激素者每日为1500毫克。