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标题:怎么调理肠胃,医生来呀!!
作者:live397	收藏 编辑 删除   楼 主
我不是畅炎,也不是胃炎,就是消化系统不好,消化系统的抵抗里差.平时只要注意,吃的"干净",就没事.点就怕吃点零食,水果,垃圾食品,就会拉肚子,我怕以后在学校里吃的不干净,那不天天拉呀,一定会得肠炎,胃炎的,有的人,吃生的都不拉,吃什么都好,可我现在除了正常三餐,什么也不敢吃了,今天下午就吃了一块西瓜哦,不到1小时就肚子疼,西瓜是刚打开的,绝对不是西瓜的问题吧,看来我的命就是这样的,现在医学这么发达,有什么办法提高和调整消化系统,药也可以,拜托各位医生,老师了,出点建议吧,我也是不嘴谗,零食,水果可以不吃,就怕迫不得已的时候误事呀,555.救救我吧,~~~
提问时间:2007-7-29 23:48:00

作者:xiangyong	编辑 删除 引用   第2楼
您好：建议您饮食清淡，少食辛辣刺激性食品及油炸食品，饮食要规律，每日定时，定量用餐，尽量不吃生冷食品，适当食用一些粗纤维的食品如：红薯，一些含纤维丰富的蔬菜等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃的时候要注意卫生，清洗干净后，最好用开水烫一下再吃。适当参加一些体育运动，提高机体免疫力，不要有思想压力。
提问时间:2007-7-30 17:57:00

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