您好:

退行性关节炎，在目前尚无特效疗法，但若经过适当的治疗，疼痛还是可以减轻的。当急性发作时，应短期休息。并可用夹板或石膏作暂时固定。急性发作后，可进行适当的活动和有计划的功能锻炼。老年人适当地锻炼，可加强关节的稳定性，减慢退行性变化的发生。不过要注意避免过度活动和慢性损伤。各种透热疗法和手法按摩，可促进局部血液循环，起到缓解疼痛的作用。

服保泰松、消炎痛、炎痛静、炎痛喜康等药物，可以缓解疼痛。采用活血化瘀的中草药，也可缓解症状。对有局限性压痛点的患者，可应用醋酸去炎舒松0.5～1.0毫升，加适量的1％普鲁卡因作局部封闭，可起到抗炎、消肿、止痛的作用。但没有消除关节退行性变化的功用，而且应避免长期大量使用。若应用上述疗法无效，出现关节畸形及关节功能障碍者，可考虑手术治疗。

经过上述治疗，大多数退行性关节炎的病人，可以获得不同程度的好转。所以患了退行性关节炎，应该及时到医院去诊治，只要治疗得当，效果是肯定的。

另外建议您调整一下饮食结构，多补充些含有植物雌激素的食物，如豆类、豆制品、豆浆、牛奶等，蔬菜中含有植物雌激素较多的有扁豆、洋葱等。要少食辛辣刺激性食物，不吸烟，少喝酒，再配合药物治疗则会得到更好的效果。同时加服钙片和维生素E，对改善症状有好处。③至于静坐后初立行走时有强直，行走一阵后也可慢慢行走，这是由于年龄大了，肌肉、关节和韧带都松弛了，属自然现象。可根据自身条件，适当活动，锻炼身体。