您好：哺乳期乳腺炎的预防：

   哺乳期乳腺炎的预防至关重要。因产后乳汁瘀积多由乳房发育不良、乳汁过多、乳管不畅等引起,故加强产前乳腺保健,具体方法：

   1、孕期注意清洁乳头,防止乳头皲裂、外伤,纠正乳头内陷,产后指导正确哺乳,同时注意婴儿口腔卫生对于防止产后乳汁淤积,避免哺乳期乳腺炎的发生有着十分重要的作用。但不宜用酒精洗擦，酒精使乳头、乳晕皮肤变脆，反易发生皲裂。
   2、养成良好的哺乳习惯，定时哺乳，每次应使乳汁吸尽。不让婴儿含着乳头睡觉。
   3、如已有乳头皲裂或破损，停止哺乳。伤口愈合后再哺乳。

哺乳期乳腺炎的治疗：
早期哺乳期乳腺炎,采用多种方法综合治疗。
  (1)局部热敷,促进乳汁通畅排出,若局部肿胀明显者可用25%的硫酸镁湿热敷。同时嘱患者每3至4小时一次沿乳根至乳头方向按摩8至10分钟,并尽量挤净乳汁或辅以吸乳器吸出。
  (2)局部红肿热痛明显者同时予以青霉素100万u10-20ml从炎块四周封闭。每4-6小时重复。
  (3)早期乳腺炎,症状轻微者可不停止哺乳
  (4)对于病程在6—10天以上的慢性乳腺炎,可加用静滴青霉素类药物全身抗炎治疗,多在1—2周内治愈。
  哺乳期乳腺炎形成脓肿者行手术切开排脓,引流后均在2周内治愈。积乳囊肿待炎症控制后经穿刺抽出积乳后可治愈。

我的情况不一样,我现在病情１天，有些肿块有轻为的疼痛，有知用什么方法．