快感的产生是大脑皮层体验的结果，大脑皮层在体验时有一种适应现象，就像一个人经常吃一种东西也不觉好吃了一样。再有，随着年龄的增长，快感的产生和精液的蓄积有关系，蓄积量大，快感就会强烈些，你的体验就不同，这和水位越高，冲击力越大有些类似。再有，就是心理上的感觉适应，缺乏新鲜的刺激唤起物。建议你节欲，把自慰时间间隔延长，同时坚持每天运动，保持良好的体力，这些都有助于提高快感。

性高潮缺失具体表现为射精无快感等，其发病原因很多，有心理方面的，也有疾病方面的。可进行性感集中训练，在性生活时把注意力集中在对性感的体验和你感兴趣的女方身体的某个部位如乳房、生殖器等，同时可辅以性幻想。建议到正规医院的男科和心理科就诊。
我建议你多做提肛运动,就是象憋大便或小便时候最后几下的感觉,
多加强PC肌运动,会提高你的性快感,增强射精的强度