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 标题:奇病咨询
 作者:61.153.0.*收藏 编辑 删除   楼 主 
医生你好,我有五十岁,十几年来得了一种病,时间在夏天,只要气温达到37至40度,人就发烫,没精力没力气,吃饭也吃不下,尤其排汗不通畅,请问这是什么病?缺什么元素?谢谢
提问时间:2007-5-8 16:22:00
 作者:mnswj2005编辑 删除 引用   第2楼 

您好!从您提交的资料来看您可能是因为身体虚弱不能抵御炎热的气候所致,这种情况可归于中医的气阴两虚范畴,对于这种情况可通过中药调理或饮食调理。在炎热的夏季您可在下面几点上加以注意:

(1)高温季节适当休息,初遇高温应适当减小运动量和运动强度;练习强度应从小到大,循环渐进;练习前后应安排准备和整理活动,练习中间可稍微休息。

(2)合理安排作息及练习时间,不要在中午阳光强烈时练习,最好在早晨或下午4~5点以后。

(3)应选择阴凉通风和安静的场地进行锻炼。

(4)穿浅色、舒适、宽松、透气性能良好的服装;若在烈日下活动还应戴白色凉帽。

(5)饮食上选择清淡食物,尽量少吃油腻过大的食物,并适当喝些绿豆汤、凉茶、0.1%~0.2%的盐开水;还应尽量避免在身体不佳、患病、饥饿和疲劳时进行强度较大的练习。

 

提问时间:2007-5-8 16:46:00
 作者:lzl编辑 删除 引用   第3楼 
您好:可以补充点维生素B族,也可以通过中医调理一下。
健康你我他
提问时间:2007-5-8 17:11:00
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