您好：

       一般是由于维生素b2缺乏和情绪波动造成的，首先你应该注意不要给自己太多的压力，保持乐观的情绪，再适当补充维生素b2就可以了，维生素b2也叫核黄素，药店有卖，每天一到二片。一般十天左右会自愈。
        如果同时有口干舌燥、舌头起泡、牙痛、喉咙痛等症状的话，应该是上火了吧！ 
         主要还是饮食调理，要多喝水。多吃点发凉的东西，比如：绿豆汤、水果，再买西瓜霜喷剂喷在患处。 改变不好的生活习惯。
          如果要吃药的话，具体情况要具体分析。如果是胃火旺的话，可以吃一些三黄片等药，如果是肝火旺可以用丹参逍遥等。还有牛黄系列，如牛黄解毒、牛黄上清丸等。
          精神压力也可能是重要诱因。现代人生活紧张，精神压力大，有许多是在过度疲劳后发病的。同时感到身体疲乏，还要检查自己休息是否足够，注意睡眠充足。同时避免吃土豆、西红柿、鸡蛋等食物。