性爱的时间，没有一定的标准。一般情况下，男女在过性生活时，从双方性兴奋开始到持射精结束，持续时间大约是5-15分钟。当然，每对夫妻的身体状况、性生活习惯等各不相同，就是每对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件也不相同，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，并没有一个确切的标准。但有一点是肯定的，一次性生活的时间持续很长，对夫妻双方的身体都是不利的。在进行性生活时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如心跳加快、血压升高、呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张、排汗增加等，因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。如果每次性生活的时间持续很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲劳，甚至出现精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不适，影响第二天的工作和生活。

同时，性生活时间过长，还可以增加各种疾病的发生几率。在过性生活时，双方的性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，女性较易引发泌尿系感染、月经紊乱等，男性则易引发前列腺炎等症。可见，性生活时间过长，对人体并无益处，因此，那些认为性生活持续的时间越长，就越能获得性满足，对人体也是有益的看法并不可取。

您好：　最合理、理想的性生活是男女双方双双达到和享受性高潮，让双方积聚的性冲动能量得到完全的释放，从而达到身心的极大满足。而在性生活中，从性交开始到性高潮的出现时间长短则由于个体差异而出现极大的区别。 　对于男性来说，只要没有射精障碍，他就能轻易达到生理上的性高潮。所以相对来说，决定性生活是否和谐的关健在于女性是否能够达到和享受性高潮。 　据统计，75％以上的女性要达到和享受性高潮是需要8－15分钟的性交时间的，但这绝非不可改变的，这是完全可以进行行为调节的。 　一些深爱她的男人、没有太多负面的性观念压抑的女性，她们是较为容易达到性高潮的，甚至是她的爱人的轻轻爱抚、几句爱语就足以令她们情欲高涨，从而也就能够轻易达到和享受性高潮。此时的性生活时间即使只是短短的几分钟，也能令男女双方享受性欢欣，达到性的和谐。 　而一些对性有负面认识、体验，又或者在性生活中惯于被动等待、接受的女性，由于她的性兴奋唤起比较迟钝，需要较长时间、较大强度的刺激才能充分激起她的性兴奋、性冲动，要让她们达到性高潮，就需要较长的性生活时间了。 　所以说，决定性交时间是否正常”是很个性化的事。关健还是看双方的感受，如果双方在几分钟的性交中就能达到很好的性满足，这就没有必要在时间上过分追求；如果女方有太多的性的负面观念压迫，将性生活视为责任”、难受”的话，性交时间越长，她就越觉得难受！还是从她的性心理、性观念着手吧，这才是达到性和谐的正确的方法。 　如果双方的身心都很健康，而女方又经常体验不到性高潮。那男方就真的需要为改善自己的性生活质量做一些事了，没有什么东西是可以不经过努力就能轻易得到的。
     夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。

　　有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。

　　第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。

　　第二，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。