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标题:难以入睡且伴有胃部不适,就医时应该检查什么?怎么治疗?
作者:219.146.231.*	收藏 编辑 删除   楼 主
孙秀芹,女,40岁,教师,邮箱yi_cheng_2007@126.com 大约２个月了，感到难以入睡，曾在区级医院就医， 拿了３副中药，只吃了２副，效果不佳，于是停药； 又自己拿了“养血安神片”等，服后稍有效果，因过 年而停药，年后又复犯病，到市级医院就医，医生给 开了１瓶药“百乐眠”，服后第一天夜里还可以，第 二天就不大见效，今天是用药的第三天，不知今夜会 怎样！ 请医生给个建议，怎样检查？怎样治疗？
提问时间:2007-3-2 17:45:00

作者:220.101.206.*	编辑 删除 引用   第2楼
您好!可能和胃有关,建议做个胃部检查, 同时建议通过中医调理可能效果会不错.
提问时间:2007-3-3 17:39:00

作者:lzl	编辑 删除 引用   第3楼
克服失眠的心理调适方法： 　　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 　　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 　　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 　　另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。 健康你我他
提问时间:2007-3-5 15:41:00

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