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标题:我家宝贝白天睡觉总是睡一会就醒,晚上还可以,也不知道为什么?有什么办法让她多睡一会?
作者:221.3.234.*	收藏 编辑 删除   楼 主
我家宝贝白天睡觉总是睡一会就醒,晚上还可以,也不知道为什么?有什么办法让她多睡一会?
提问时间:2007-2-7 16:54:00

作者:lzl	编辑 删除 引用   第2楼
您好：这种情况也没什么坏处，这样晚上就可以睡得更好了，一般来讲： 　　新生儿每天需睡20个小时； 　　2个月大时需睡17-18个小时； 　　6个月需14-15个小时； 　　1岁需12-13个小时； 　　3-7岁需12个小时； 　　7岁以上需9-10个小时。 　　从睡眠次数来讲（新生儿除外）： 　　1岁以下为2-3次； 　　1-2岁为1-2次； 　　2岁以上午睡1次。 　　每次睡眠时间平均约1.5-2.5小时。　 　　由于孩子睡眠长短存在个体差异，不宜作硬性规定，上面所说的睡眠时间仅供参考。只要孩子白天精力充沛，心情愉快，食欲好，生长发育正常，睡得踏实，即使每日睡眠不足这些小时也属正常。假如孩子睡眠时易醒，总爱翻身，睡得不踏实，白天有不明原因的烦躁，食欲不佳，则可能睡眠不足，应查找原因及时处理，以提高孩子的睡眠质量。另外孩子睡眠时要保持安静的环境。 健康你我他
提问时间:2007-2-7 17:18:00

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