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 标题:最近心情很烦,如何调整?
 作者:220.101.206.*收藏 编辑 删除   楼 主 
女 最近感情上遇到挫折,很伤心,如何调节?谢谢
提问时间:2007-2-2 15:55:00
 作者:lzl编辑 删除 引用   第2楼 
您好:不清楚您的具体情况,可以参考以下提议:

找点事做:喜欢做什么便做什么,按你的心意而行,有助你驱除寂寞。 当你全情投入在自己最喜欢的事情上,自然能忘掉一切,再没有多余的空间让你自叹寂寞无奈。缓步跑、写作、做小手工、甚至弹琴等,最紧要是你所钟爱的玩意儿。其次认识一些志趣相投的朋友,将你的喜恶,感情与人“分享”。

回归自然:大自然被誉为人类心灵深处的归宿,在大自然的怀抱里,可以心灵平静安稳、和谐快乐。闲时在公园散步、缓步跑或踏单车,可驱走所有闷气,重新注入新的生命力量。

血缘的力量:如果你的居所邻近父母、兄弟姐妹或亲戚的家时,切记要把握机会,时常往访。因为毕竟你们有着相同的背景、历史、相同的血脉,家人每每都会站在你的一边,支持着你。

健康你我他
提问时间:2007-2-2 16:33:00
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