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您好:一般来说,青春发育期的少女两侧乳房大小不同是正常的。随着少女身体的发育成熟,两侧乳房会逐渐趋向对称。
同一个少女左右两侧的乳房发育很有可能有先有后,这通常是由于两侧乳房对体内雌激素、孕激素的敏感性不同所引起的。敏感性较强的一侧乳房先发育,生长较快而显得较大;敏感性较差的一侧乳房发育较迟,生长较慢而显得较小。这种暂时性的两侧乳房大小不一的现象并非少见,对此不必忧虑,更无需采取措施,宜耐心等待。
成熟后的两侧乳房外观虽对称,实际上也常常略有差异,但只有通过仔细测量才能发现。如果双侧乳房呈现出明显的差别,有碍美观,可以通过加强乳房较小一侧的胸肌锻炼来矫正。如果身体发育定型后,两侧乳房大小异常悬殊,可以在排除病变的可能后进行手术矫正。
青春期乳房开始发育时,不要过早地戴乳罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩,但松紧度要适当,不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中,有时可出现轻微胀痛或痒感,不要用手捏挤或搔抓。 青春期女性应认识到:此期乳房发育是正常的生理现象,也是健美的标志之一,应加倍保护自己的乳房使之丰满健康。具体应做到以下几点:
1.注意姿势:平时走路要抬头挺胸,收腹紧臀;坐姿也要挺胸端坐,不要含胸驮背;睡眠时要取仰卧位或側卧位,不要俯卧。
2.避免外伤:在劳动或体育运动时,要注意保护乳房,避免撞击伤或挤压伤。
3.做好胸部健美:主要是加强胸部的肌肉锻炼,如适当多做些扩胸运动或俯卧撑,扩胸健美操等。
4.局部按摩:坚持早晚适当地按摩乳房,促进神经反射作用,改善脑垂体的分泌。
5.营养要适度:青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食,适量蛋白质食物的摄入,能增加胸部的脂肪量,保持乳房丰满。
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