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您好，请问在日常生活中吃什么补钙？我吃鱼虾过敏。谢谢
您好：含钙丰富的食物有：如豆类、乳制品、水产品、壳类、骨类等，您对鱼虾过敏，可以吃一些豆类、乳制品、骨类，如：绿色蔬菜、牛奶 、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、猪肉松、骨头汤等。
