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先喝一杯牛奶再吃饭好吗?

已解决
askaska|2007-10-28 21:19:00

先喝一杯牛奶再吃饭好吗?

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lzl

已解决

空腹喝牛奶时,牛奶在胃内停留的时间短,不能充分酶解,很快进入肠道,影响牛奶的消化吸收。因此,好早晨喝牛奶并且要用一些馒头、面包或其他含糖类食品伴侣,好不要空腹喝牛奶。


2007-10-29 11:18:00