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 标题:先喝一杯牛奶再吃饭好吗?
 作者:askaska收藏 编辑 删除   楼 主 
先喝一杯牛奶再吃饭好吗?
提问时间:2007-10-28 21:19:00
 作者:lzl编辑 删除 引用   第2楼 
空腹喝牛奶时，牛奶在胃内停留的时间短，不能充分酶解，很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收。因此，最好早晨喝牛奶并且要用一些馒头、面包或其他含糖类食品伴侣，最好不要空腹喝牛奶。
健康你我他
提问时间:2007-10-29 11:18:00
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