您好：多有身体虚弱、过于劳累、性生活过频引起，可以中医调理一下。多进行体育锻炼、饮食要营养丰富。

1.分散注意力法 　　做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动 　
　   2.机械压迫法 　　药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。 　
   　3.增强体质 　　一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。 　
  　4.加强锻炼 　　做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

虚症 是指人体正气不足，脏腑功能减退所表现的证侯，多见于素体虚弱，后天失调，或久病、重病之后，以及七情劳倦，房事过度所致的阴阳气血亏虚而形成。但因气血阴阳虚损的程度不同，所以临床上又有血虚、气虚、阴虚、阳虚的区别。

 血虚证血虚证是指血液不足，不能濡养脏腑、经脉、组器官而出现的证侯。主要临床表现，是面色苍白或萎黄，唇色淡白，头昏眼花，心悸失眠，手足麻木，妇女月经量少、衍期或经闭，舌质淡，脉细无力等。

 气虚证 气虚证是指全身或某一脏腑机能减退而出现的证侯。主要临床表现，是面白无华，少气懒言，语声低微，疲倦乏力，自汗，动则诸证加剧，舌淡，脉虚弱。

 阴虚证阴虚证是机体阴液亏损的证侯。主要临床表现，是午后潮热，盗汗，颧红，咽干，手足心热，小便短黄，舌红少苔，脉细数。

阳虚证阳虚证是肌体阳气不足的证侯，主要临床表现，是形寒肢冷，面色光白，神疲乏力，自汗，口淡不渴，尿清长，大便稀溏，舌淡苔白，脉弱。