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 标题:猪排黄豆芽-健脾催乳
 作者:qingsong收藏 编辑 删除   楼 主 
【食疗功效】子排骨上带肉,为滋补强壮养生佳品;黄豆芽解脾胃郁热。两者合烹成汁,汤鲜味美,具用催乳作用。

【 原 料 】猪排 500 克,鲜黄豆芽 200 克,葱、姜各适量,料酒 50 克,盐、味精各适量。

【制作方法】将猪排切成段,放入沸水中焯水,用清水洗净,放入炒锅或煲内,放清水300克,投入料酒、葱结、姜块,用旺火烧沸,改用小火炖 1 小时,投入黄豆芽,用旺火煮沸,改用小火熬 15分钟,放入适量盐、味精,拣出葱、姜即可。食用以后渴汤为主。
【特别提示】猪肉较多,不宜与桔梗、乌梅同食。

营养\美食和健康
提问时间:2007-1-4 14:22:00
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