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 标题:睡不着觉怎么办
 作者:218.21.202.*收藏 编辑 删除   楼 主 
●个人基本信息:我妈妈有糖尿病,一夜也就睡2到3个小时觉,糖尿病很严重,心脏也不好。请问有什么睡觉的好方法吗?
提问时间:2007-1-12 12:33:00
 作者:lzl编辑 删除 引用   第2楼 

您好:建议在医生的指导下控制血糖水平,防止并发症出现。以下3种情况都属于失眠:

一、起始失眠:入睡困难,直到半夜才能入睡。

二、间断失眠:睡不安宁,容易惊醒,常有恶梦。

三、终点失眠:入睡不困难,不过,常常半夜醒后无法再度入睡。

  中医治疗失眠

  中医认为,除生理因素外,失眠也与情绪变化有关,换言之,它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。  

  疗法一:方药
  中医把失眠分为7型,不同的类型,用不同的方药治疗。

  疗法二:针灸
  治疗失眠,所针的穴位包括:内关、神门、安眠、足三里、后溪。

  疗法三:耳针
  医师将按照失眠者的症状,采取不同的针灸治疗。失眠情况不严重者,可以在家自行用绿豆或凤仙花籽,以胶布贴在耳后的安眠穴,有助于安眠。

  疗法四:食疗

     参味汤材料:太子参20克、五味子30克。    做法:煎后加糖浆,每次服15毫升,一日两次。功效:治失眠、心慌乏力

         生百合汤材料:生百合100克 。 做法:生百合加水500毫升,文火煎煮后加适量白糖,分两三次服用。功效:适用于病后余热未清,心阴不足的虚烦失眠。

健康你我他
提问时间:2007-1-12 13:01:00
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