母乳喂养要注意定时喂养,母亲自己要注意保证充足的营养饮食,钙源要丰富,最好要喝牛奶,对1~15 天新生儿每4 小时喂奶1 次,15~30 天每3 小时1 次,每次喂奶量约为70~100 毫升,白天两次喂奶中间可喂25~30 毫升温开水或糖开水。在母乳不足的情况下,乳母可食用催乳食物。 每次喂奶时要先洗手,奶头要用温开水擦洗干净,每次喂奶要让婴儿把一侧乳房吸空。由于奶汁的吸吮从开始到终了其成分有所不同,母乳在哺喂过程中经过由稀到浓至稠3 个阶段,这三个阶段的乳汁所含的营养素丰富而全面,因此应让婴儿将一侧乳房吸空,再吸另一侧。喂完后应将婴儿直立抱起,用手轻轻在婴儿背上拍几下,把婴儿吸奶时咽到胃里的空气呃出来。 婴儿第2 个月母乳喂哺仍为3 小时1 次,每次喂奶60~150 毫升。白天在两次喂奶中间喂温开水或糖水,加喂葡萄糖钙粉1 克溶于温水每日1 次,浓鱼肝油喂奶前1~2 滴,每次喂奶前加喂1 次。此时,也可以加喂桔子或甜澄汁,开始加同量开水稀释喂用,以后加1/2~1/3 开水稀释。也可加喂菜水和萝卜汤。 婴儿第3 个月母乳喂哺3 小时1 次,每次75~160 毫升。除此之外,还要添加辅助食品喂养,菜水、胡萝卜汤、番茄汁等。这一时期婴儿开始逐渐增加辅食喂养,但要注意每日所喂的品种不要太多,最好一日一样适应后再增加,以免引起婴儿腹泻。 婴儿第4 个月以后,消化能力逐渐加强,除哺乳以外可添加果汁、菜汁、番茄汁,并可增加少量蛋黄泥,先用1/4 以后再逐渐增加。此时也可让婴儿进食菜泥、鱼泥等。 5~6 个月时,婴儿能用牙龈磨碎软细食物,淀粉酶的分泌也已增加,此时还可喂烂粥、薄面片、肉泥、肝泥等食物。 7~8 个月,婴儿开始出牙,牙床也较坚硬,咀嚼能力增强,可适当增加馒头、饼干等固体食品,锻炼其牙齿的咀嚼能力,促进牙齿生长。 9~11 个月时,婴儿牙齿逐渐增多,已可咀嚼食物,消化力也随之加强,可以进食细面条、小馄饨、肉末粥等。 12 个月婴儿开始向幼儿期过渡,此时的消化功能基本完善,可进成人相类似的食物,除三餐之外,还应保持1~2 次乳类食品。辅食的内容与形式也可多样化,以补充各种营养物质,保证身体生长发育的需要。
|
 | | 营养\美食和健康 |
|
|
|