●联系方式：

●详细病情及咨询目的：难治性抑郁症

●本次发病及持续的时间：十年

●目前一般情况：免强维持 感到无助想自杀

●病史：十年 一个月偶尔有一两天好时 感觉跟正常人一样 生活很美好

●以往的诊断和治疗经过及效果：难治性抑郁 除手术治疗基本所有办法都试过 无明显效果

●辅助检查：

●其它：

您好：抑郁症是情感性精神障碍的一种，包括单相抑郁症和双相情感性精神障碍的抑郁相。主要症状有：1、抑郁心境，病人感到情绪低落，悲观绝望，觉得生活没有意义。2、丧失兴趣，对日常活动、平日的爱好都感到没有兴趣，尤其是体验不到乐趣。3、精力丧失，因而懒于工作，懒于家务劳动。4、自我评价低，贬低自己，觉得自己一无是处；自责，觉得自己对不起家人朋友，严重者出现妄想，如感到自己有严重罪过，或严重的不能治疗的某种疾病，或一贫如洗，甚至感到自己及世界已经不存在了。5、语调低沉，言语行动迟钝缓慢，感到头脑迟钝，变笨了；严重时不语、不动、不食。6、某些病人可出现自杀意念及行为。7、食欲减退、口干、便秘，可伴体重减轻。8、睡眠障碍，可有早醒、入睡困难、睡眠过多。9、性欲减退、闭经、阳萎。10、各种躯体不适感：心悸、胸闷、心慌、恶心、呕吐等。

    控制抑郁的十大步骤 1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。 2、循序渐进。 3、将大事分割成小块，一次只做一件。 4、多参加有益的活动。 5、抑郁时，关注自己的思维和观念。 6、记下你的观念，以便更好地澄清它。 7、努力识别那些典型的抑郁观念，特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者，因为它只能使你深陷，而不能帮
助你摆脱抑郁。 8、注意找出你抑郁的主题（例如，寻求赞同、羞耻、不幸福的人际关系、不现实的理想、完美主义），找到后向它们提出挑战。 9、使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念，你越是同情自己，放弃认为自己很糟糕，没价值等观念，你越可能从病症中恢复。 10、挑战消极观念，建立新的行为模式。对挫折与失败做好充分的心理准备。