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 标题:高血压不要吃方便面
 作者:qingsong收藏 编辑 删除   楼 主 
一袋方便面中所携带的小袋盐大约为六至六点五克，相当于一个人一天所需要的食盐用量。如果我们每天吃二至三袋方便面，而且将袋中的食盐吃掉，那么每天摄入的食盐量就高达十三至十八克，明显超过人体的实际需要量。医学研究证实，每天食盐摄入量超过十克，就会使高血压和心脏病的发病率增加，患有高血压的人也会使病情加重。另外方便面的热量较高,也是要注意的原因!
营养\美食和健康
提问时间:2006-12-18 10:18:00
 作者:61.51.33.*编辑 删除 引用   第2楼 
我最喜欢吃方便面,看来以后还是少吃了!我的血压也有点高!
提问时间:2006-12-29 9:57:00
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