您好!你说自己有性功能障碍,去检查过吗?  我建议您从三方面注意自己的保养:

1.到男科医院去检查并治疗

2.注意保持良好的情绪,可以适量的运动,舒缓心中的压力

3.注意饮食营养的保养:适量的吃一些狗肉\狗鞭\牛肉\牛鞭\羊肉\韭菜\牡蛎等食物,多吃一些补肾养阴的炖汤:党参沙参炖猪蹄,枸杞子红枣炖白鸭等等

您好：您的很不容易勃起是勃起功能障碍（ED）没有性冲动性是欲低下。这些方面来看您可能是性激素出现了问题建议到专科检查在专业医生的指导下治疗。

        　男性勃起功能障碍简称ED，是成年男性的常见疾病。据介绍，40岁以上男子ED患病率高达50%以上。现在很多男性一旦觉得自己“不行”了，就以为是肾虚，于是买来各种补肾药猛吃，结果很可能适得其反。专家指出，男性的生殖障碍绝不能简单地认定为肾虚，引起男性功能障碍的原因非常复杂。比如，不好的生活习惯、药物影响、精神压力过大、心血管系统及其他系统疾病(如糖尿病、肝肾功能衰竭、肺部疾病、关节炎、循环系统等)。

　研究发现，在40～70岁的男性中间，有52％的男性患有不同程度的ED勃起功能障碍，且随着年龄的增加，其发病率也呈不断攀升的趋势。临床发现，在日常生活中，人们因为不良生活习惯和疾病而引起的ED“杀手”有十：吸烟、酗酒吸烟是引起动脉性勃起功能障碍最直接的因素。而酗酒可通过抑制中枢神经系统，对性功能产生一定的抑制，引起ED。

　　糖尿病目前认为，因糖尿病导致ED是血管、神经病变及心理因素等多因素相互作用的结果。

　　合用药物目前认为，有25％的ED患者与临床用药有关。如抗高血压药、镇静剂、止痛剂等。

　　周围血管疾病因阴茎勃起时，阴茎动脉血流会明显增加，因此任何动脉血管疾病都会使血流速度加快。而阴茎海绵体供血不足正是造成ED的主要病因。常见的血管疾病有冠心病、心肌梗塞、动脉粥样硬化及高血压等。临床发现，随着年龄增加、动脉粥样硬化病情的加重，其ED的发病率也呈上升趋势。

　　盆腔根治手术常见的前列腺增生症手术、前列腺癌根治术、盆腔及后尿道损伤手术等，均有引起ED的可能。

　　神经疾病与ED有关的神经因素有：多发性硬结症、脊髓核损伤等。

　　阴茎异常勃起阴茎在异常勃起、但未能得到及时或正确处理而致海绵体纤维化等情况时，将会引起ED。

　　精神因素常见的精神因素有：工作超压、与妻子常发生冲突、离婚或配偶意外死亡等。

　　内分泌性疾病如睾丸功能障碍，肾上腺疾病，甲状腺功能亢进或甲状腺功能低下，垂体肿瘤等。

　　高血压病高血压病可导致ED的机理尚不清楚。有研究称高血压病人的ED的发病率为15％

     专家介绍，ED病人中，在排除了器质性疾病外，90%以上主要是其基础病的原因。如在糖尿病病人50%～75%伴发ED；而内分泌引起的阳痿占5%～35%。而ED只是病人患有基础性疾病的一个临床表现，基础性疾病的症状反而没有临床表现，以致不少患者误以为自己“不行”了，而把关键的基础性疾病治疗耽误了。

　　因此，专家建议，男性觉得自己“不行”了并不是光靠补肾就能解决问题，一定要到正规医院的男科检查以明确诊断。