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标题:请问医生专家更年期女性在日常饮食和中医药结合方面如何防治骨质增生和骨质疏松病？
作者:218.246.81.*	收藏 编辑 删除   楼 主
您好：请问医生专家更年期女性在日常饮食和中医药结合方面如何防治骨质增生和骨质疏松病？谢谢。
提问时间:2006-12-1 10:57:00

作者:61.173.69.*	编辑 删除 引用   第2楼
骨质疏松病
提问时间:2006-12-1 11:05:00

作者:lzl	编辑 删除 引用   第3楼
更年期妇女由于内分泌的变化，可出现血管舒缩不稳定，如潮红、出汗、萎缩性阴道炎。心理精神方面可出现紧张、焦虑、易激动、忧虑、郁闷、失眠、头痛等植物神经功用紊乱的症状。由于代谢紊乱，卵巢功能降低，雌激素缺乏，造成骨质疏松、糖代谢异常以及高血脂高血压等。因此，饮食应从几方面注意： 1.在合理平衡的膳食基础上，应注意钙的摄入和维生素A和D的摄入，防止骨质疏松的发生，可选用牛奶、豆类制品、虾米皮、芝麻酱、海带、沙丁鱼、动物肝脏等。 2.糖类食品和油脂摄入不宜过多。主食也是含糖食品，要适量控制。有人食欲好，食量大而不加控制，有的饭后还要加甜点心或硬果类食品，这无疑使摄入的热量增加，时间一长就会发胖。 3.烹调油要适量，少用油炸食品和含胆固醇高的食品，防止高血脂冠心病的发生。 4.多吃蔬菜，水果，饭菜宜清淡少盐，并注意多用粗粮或保健食品以增强机体免疫力。 健康你我他
提问时间:2006-12-1 13:00:00

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